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ストレスになるルールを、手放してゆく

心のワークアウト

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【 何をやるか?】よりも、

【 何をやらないか?】の方が、

歳を重ねるごとに大切になってきている。

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私の目下の興味( 試み ) とは、

【 ストレスになることを減らしていくこと 】 .

である。

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私自身の状態が、

どんどん良くなるように持っていく、

【 何をやらないか?】を決め続けることによって。

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年々、開放されゆく私。

年々、自由になりゆく私。

年々、ストレスフリーで楽になりゆく私。

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【 無理してナンボ 】の精神を持っていた、

若かりし頃とは、

心持ちが全然ちがうなぁ笑

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