自分と仲直り

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【 自分と仲直りする 】 という言葉があるけど、

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私自身はこれまで、

【 完璧にできた自分 】じゃないと、

仲直りできませんでした。

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猛烈な努力の結果、

▫️何かに成功したり、

▫️何かを達成した時じゃないと、

自分と仲直りしてあげませんでした。

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失敗してしまったり、

自分の思い通りに進まなかった時は、

ひどく自分を責めてきたし、

自分をボッコボコに罰してきました。

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こっわ！

鬼軍曹や〜😱 .

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たとえ、

【 いい結果にならなかったように見える時 】でも、

【 失敗したように見える時 】でも、

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その中に【 プラス 】を見つけながら、

自分を支持してあげたいものです。

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過去の、

【 失敗したように見える経験 】の数々が、

相当なトラウマになっているんだなぁ〜。

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だから、

ずっと他人に警戒している。

ずっと状況に緊張している。

【 また失敗してしまわないように 】って。

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身構えながら生きることは、

とても疲れるし、

気を緩めることができないし、

むしろパフォーマンスが落ちるでしょう。

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そんな時には、

私を支えてくれるまわりの人たち、

私と出会ってくれた素敵な人たち、

大切な人たちみんなの顔を思い浮かべてみる。

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この人たちは、

【 過去の挫折に見える経験 】をも含む、

どのひとつの人生経験を欠いても、

出会えなかった人たち。

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だから、

【 今の私 】に繋げてくれた、

過去のあらゆる経験に感謝なのだな。

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ということは、

私が勝手に、

【 失敗 】というラベルを貼ってしまった経験とは、

実は【 成功体験 】だったんだな。

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その当時は辛かったけど、

今現在にありがたみを感じているから。

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【 今ここ 】に感謝することで、

自分の辿ってきた道を支持してあげられる。

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【 あの人 】を変えようとしなくていい。

【 この出来事 】をコントロールしようとしなくていい。

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体を硬くして身構えなくていい。

それらは決して、

私を落とそうと噛みついてくる【 毒ヘビ 】ではないし、

私を挫折させるために起きた【 悲劇 】でもない。

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私が折れざるを得ない形になってもいい。

【 新しくて思いがけない何か 】へと、

私を運んでくれるものかもしれないから。

【 まだ見ぬプラス 】へと導いてくれるものかもだから。

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その時は失敗したように見えても、

結果的にはいつも成功してきたから。

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▫️揺らぐ自分も、

▫️上手く対応できない自分も、

▫️不利な状況に立たされたように見える自分も、

これからは味方でいてあげたいな。

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武装のために、

槍とか剣とか鉄砲とかを、

たくさん背中に担いできたけど、

もうこれからは少しずつ下ろしていこう。

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何が起きても、

リラックスして受け取れる自分へ。🫶🏽 .

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