シワもたるみも作らない、私の秘訣 ♪

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私の自慢は、

スッキリと引き締まったフェイスライン。

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46歳にして、

たるみとシワが一切ないことが自慢です。

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【 一日10分の顔筋マッサージ 】を、

毎日コツコツ続けてきました。

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アラフィフになり、

その地道なコツコツ習慣による実りと成果を、

いま豊かに受け取っています。

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【 顔 】という部位は、

いちばん最初に目が留まる場所。

一日に何度も鏡の中で出会う場所です。

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でも顔って、

実はけっこう筋肉が凝っていて、

ガチガチに硬くなっていたりするんですよ。

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その表情グセによる【 顔筋のコリ 】を、

毎日リセットするようにほぐしてあげると、

少しずつですがフェイスラインが変わってきます。

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体の引き締めは、

パーソナルレッスンの中でもちろんのことですが、

私はお客さまに、

気分もお顔もアゲていただきたいんです🧡 .

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だから、いつも私が行っている、

【 顔筋マッサージ 】のやり方も、

ご希望あればレクチャーしております♪ .

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【 自分で出来る簡単なもの 】だからこそ、

自宅でコツコツ続けられる。

それが【 自分の手で美を育てている 】という意識になり、

自己肯定感にも繋がっていきます。

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ボディラインだけではなく、

心もフェイスラインも引き上げて、

思いっきり人生を楽しみましょう！✨ .

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どんなにモリモリ食べても、

顔にお肉が付きにくくなりますよ〜！笑

最高！😆 .

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