人生はどんどん豊かになる ♪
心のワークアウト
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歳を重ねるごとに、
人生はどんどん豊かになってゆく。
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① たとえば仕事なら、
体力を使う業務は積極的に若い衆に委ねて、
自分は小回りを効かせた仕事をする。
→ 肉体的にどんどんラクにしていく。
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② もうそんなに着飾らなくてよくなっていく。
似合わない服も増えていく( 笑 )
物を買ったり、
物を増やすことでは、
真に心を満たすことは出来ないと分かってくる。
→ お金を節約できる。
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③ 若い時ほどの量を食べられなくなる( 笑 )
脂っこい食事を受け付けなくなるし、
たくさんの量を必要としなくなる。
→ 消化エネルギーとお金を節約できる。
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④ ガツン!と発言できるようになる( 笑 )
イヤなことはイヤ!とハッキリ言えるし、
好きなことは好き!とハッキリ言える。
出来ないことは出来ない!と言えちゃう。
人を頼ったり甘えることも出来るようになった。
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アラフィフからは、
もう【 いい子 】でいようとしなくていい。
誰かが言っていてハッとさせられた言葉。
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もの覚えが悪くなってもいい。
忘れっぽくなってもいい。
昔と同じくらいキビキビと動けなくなってもいい。
【 出来ないこと 】が増えてもいい。
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それでもまわりは、
それを尊重してくれたりする。
それが【 年輪 】というもの。
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⑤ 私自身で言えば、
もう昔のようにガツガツ筋トレ出来なくてもいい。
自分を追い込むようなトレーニングが出来なくてもいい。
もう身体がそれを求めていないから。
→ その代わりに受け取るべき他の豊かさがある。
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【 もう昔みたいに筋トレ出来ない私 】を受け入れることに、
どれだけ時間がかかったことか( 笑 )
自分のアイデンティティを失ってしまうようで怖かった。
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だけど受け入れた今、
憑き物が落ちたように安堵している。
数十分だけ気が向く時にする筋トレは本当に楽しい。
【 もう昔ほどは動けない自分 】になれて良かった。
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40代後半にもなって、
もう人生に逆らってイキがって生きるのはイヤですよ〜。
若者と同じように、
まだ川の流れに逆らって上流を目指そうとするの?
その姿って、、もう熟年ではカッコ悪くない?
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もっと、
【 今のフェーズの自分 】のために、
差し出されている新たな種類の豊かさを、
受け取っていきましょうよ。
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【 肉体的にラクに生きる 】という豊かさを。
【 まわりのサポートや手助けを受け取る 】という豊かさを。
【 出来ない自分を許す 】という豊かさを。
【 上手に手を抜く 】という豊かさを。
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節約した分のエネルギーやお金は、
【 本当に必要なもの 】に与えて循環していけばいい。
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イキった抵抗を辞めることで、
生き甲斐がなくなって炎が消える訳ではない。
むしろ肩の力を抜いて、
リラックスして優雅に人生を流れるようになる。
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参ったなあ。
歳を重ねることの中に、
善いものしか見えなくなってきた( 笑 )
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人生はどんどん豊かになる。
人生はどんどん生きやすくなる。


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