メンタルにも筋力を
トレーニング
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Mさまのパーソナル風景です。
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この日は、リクエストにお応えして、
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▫️行動力の身につけかた .
▫️ブレない自分軸の育てかた .
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についてお話させて頂きました💛 .
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すごく楽しかった☺️.
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「 メンタルを引き上げるための筋肉 」こそが、
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これまで身につけてきて、
私にとって最も役立ったものです。
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( もちろん体の筋肉も役立ってますけどね💪🏽 )
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「 心が折れた 」「 心がプチ死した 」と 感じる時、
あなたはどうやって引き上げますか？
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無理矢理のポジティブ思考！でもなく、
爆食デーを決行する！瞑想をする！でもなく、
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もし「 メンタルの筋力を使う 」となれば、
どうなるでしょう？😄.
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心が落ちることがあっても大丈夫。
私は「 筋力 」を使って引き上げることができるから♪.
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と、そんな感じになります 🏋🏻♀️.
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重力に負けて、
下がってきたボディラインやフェイスラインは、
どうしても老けて見えるもの。
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それと同じで、
「 心のプチ死 」を 放っておくままにすると、
人生への絶望と疲れによって、人は老けてい きます。
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心が落ちるたびに筋肉で引き上げている人は、
やはり若々しい印象を与えますね。
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最高に楽しいですよ💗💗.
成果はすぐ日常生活に現れてきますからね！😉.
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パーソナルセッションの中では、
体のワークアウト・メンタルのワークアウト共に、
同時並行も可能ですので、
お気軽にリクエストくださいませ🩷.
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🧚🏽 初回パーソナル体験のご予約は、
プロフィール内URLをクリックし、
( 体験予約フォーム ) よりお問い合わせください。
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