ボディメイク再開！💪🏼
トレーニング
.
ふるさとの石川県が大好き！なので、
私の元気な姿を見せることで、
石川県を元気にしたい🧡.
.
そんな想いから、
自分自身の筋トレ＆ボディメイクを、
また再開することにしました。
.
( 1年間トレーニングお休みしてました )
.
.
東京に住んでた時期もあったし、
アメリカに住んでた時期もあったけど、
.
今こうして、
石川県に戻って暮らしているのは、
やっぱり私は石川が大好きだから❤️.
.
.
石川県はホントに美しい場所。✨.
伝統工芸も文化も栄えていて。
ひとつひとつの芸術が「本物志向」なの。
.
.
小さい頃から、
それらを見て育ってきている石川県民は、
とても目が肥えていて、
美意識が高いんですよ😊.
.
.
石川県と石川県民の、
測り知れない可能性、
ポテンシャルの高さを私は信じています♪.
.
.
また、
たくさんの観光者たちが、
石川県に訪れてくれる日々が、
一刻も早く戻りますように。🙏🏼💓.
.
.
パーソナルトレーナーとして私は、
ボディメイクの楽しさや、
体を動かすことの楽しさを伝えることで、
みんなに生命力・活力を与えられたらいいな！
.
.
現役時代のような、
ハードな筋トレはもう出来ませんが、🙅🏻♀️笑
.
43歳の体力と気力で、
無理のない範囲内での、
楽しいボディメイクをしていきたいですね。
.
.
【 無理なく・楽しく・綺麗になる 】 を モットーに💖 .
.
.
マイペースに、
やんわり・やんわりと、
進めていこうと思っています♪.
.
.
.
#骨盤底筋トレーニング
#膣トレ
#膣ケア
#性カウンセリング
#女性トレーナー
#パーソナルトレーニング
#パーソナルジム
#パーソナルトレーナー
#金沢市
#石川県
#フェムテック
#フェムケア
#ボディメイク
#ダイエット
#筋トレ女子
#fitness
#workout
#diet
#自分磨き
#アラフォー
#アラフォーからのボディメイク
