一石二鳥の習慣🧡
トレーニング
『 かおりんは僕のことあまり褒めてくれないよね 』 .
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先日そんなひと言を彼氏に言われて、
ハッとしちゃいました。
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完璧主義で、
自分に対してめちゃめちゃ厳しい私は、
実は自分のことを褒めるのが大の苦手なんです💦笑
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自分を褒めてあげていないから、
彼のことも褒めてあげられないんだなあ〜
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恋人という存在は、
ダイレクトに【 自分を映す鏡 】となるものだから。
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彼を褒めることは、
まさに【 私自身を褒めること 】なんだよね♪.
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これからは、
どんな小さな変化や成長も、
彼がごく自然にやってる素敵な行動も、
言葉にして彼に伝えてあげよう♡ .
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それを習慣づけることによって、
私自身を褒める練習にもなるし、
きっと彼との心の絆を深めるキッカケにもなるし、
これは最高の【 一石二鳥 】なんじゃない⁉️.
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これから自分に自信を失くす時は、
真っ先に私自身が私を褒めてあげるんだ。
他の誰かに私の頑張りを認めてもらうことを求める前に。
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まず手始めに、
こうやってジムに来て、
写真を撮っているありのままの私を褒めてみようかな😁.
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▫️オレンジのスエット似合ってるじゃん🧡.
▫️風邪引かないように長袖で体を気遣ってるんだね .
▫️スヌーピーがお茶目で可愛いよ!.
▫️自分のご機嫌を取ろうとしてるの良い感じだよ!.
▫️スキマ時間を有効活用できて良かったじゃん!.
▫️筋トレは最高の美容だと楽しんでいる所が素敵だよ!
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わーい!
こんなにたくさん褒められたっ✌🏽🍊.
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皆さんは、
ちゃんと自分のこと褒めてあげてますか〜?^^
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