繋がれる自分

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【 現状に感謝 】の意味は、

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今ここで私に与えられている、

【 豊かさや学びに感謝 】という意味であり、

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私が無条件に愛されていて、

【 無条件に支えられていることに感謝 】

という意味である。

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だから私自身だって、

誰のことも無条件に愛せるのだ❤️ .

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【 現状に感謝すること 】とは、

私自身に感謝すること。

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現状に感謝できると、

幸せホルモン【 オキシトシン 】が 分泌される。

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オキシトシンは、

【 愛情ホルモン 】とも呼ばれる。

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優しく繋がるホルモン。

人と人とを【 繋ぐ 】ホルモン。

心と心を【 繋げる 】ホルモン。

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この世界から戦いや攻撃を無くしたいなら、

まずは自分の中から【 争い 】を無くす。

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いつも、

ハッピーで。

ゴキゲンで。

穏やかで。

健やかで。

若々しく。

美しく。

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いつでも、

そう有りたいものだけど、

なかなかそう有れない時は、

【 現状に感謝 】を。

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大地は優しい重力によって、

私を無条件に支えてくれている。

私はなんと豊かなんだろう。

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耳を澄ますと、

私の内側には、

【 穏やかな波のリズム 】とお揃いの呼吸音が聞こえる。

なんの努力もなく呼吸させられている私は、

なんと豊かなんだろう。

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ただ感謝に【 気づく 】だけ。

それだけでオキシトシンが満ちてくる。

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【 繋がれる自分 】を知るために、

私たちは人生を生かされているのかな。

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