変化しゆく【 ボディメイクの概念 】

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痩せすぎていると、

手術後などの【 体力の回復 】が遅いらしい。

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痩せすぎておらず、

特に筋肉がついていると、

体力の回復は早いみたい。

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【 筋肉つけたい 】というお声の方が、

【 痩せたい 】というお声よりも、

ますます上回ってきている。

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一昔前のように、

【 痩せてスレンダーなモデル体型こそが正義 】なのだと、

その思想を全員で一斉に信じる時代は終わったのかも？

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なにが【 正解 】で、

なにが【 不正解 】かなんてことは、

ますます一概には決められなくなってきている。

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冥王星・水瓶座時代。

つまり風の時代とはまさに【 個の時代 】 .

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【 痩せてスレンダーな体にならなければ 】 .

という目標に向かって、

全員が一斉に船を漕ぐ時代はもう幕を閉じていて、

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それよりも、

【 自分の個性として自分らしさを受け入れる 】 .

という、

良い意味でリラックスしたエッセンスも、

大事になってくるのかな。

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自分を受け入れられず、

【 ◯◯という世の基準にならなければ 】って、

ひた走り続ける人は、

より苦しくなっていくのじゃないかな。

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【 自分を受け入れる 】って大事だよね。

自分を愛しながら、

自分に優しくしながら、

生きていく上でね。

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最近はフィットネス業界にも、

そんな風潮を感じたりしていますね。

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キャリア10年目のパーソナルトレーナーとして、

日々あたらしい風にアンテナを張り巡らせながら、

【 ボディメイクとは何か？】に向き合う日々でございます。

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