お客さまのビフォーアフター！

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クライアントYさまのビフォーアフター！

ひとまわりスッキリしました💛 .

パーソナルを開始してから、

まだ1ヶ月しか経ってないのよ🧡 .

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Yさまは、

来月7月にお誕生日を迎えるにあたり、

体を引き締めてラインを整える！という、

【 自分との約束 】を果たすために頑張っています。

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毎日ウォーキングしてるし、

食事量もそんなに多く摂っていないのに、

なかなか体重が減らない！

というお悩みをお持ちだったのですが、

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むしろ食事量が少な過ぎるために、

体のサイクルや代謝を活発に回すことができず、

なかなか浮腫みが取れないことも。

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なるべくきちんと食事するよう心がけたところ、

見た目も徐々にスッキリしてきました！✨ .

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【 しっかり食べて、たくさん動く！】 .

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こういうスタンスのボディメイクが、

結局は最もストレスフリーであり、

長く継続できる秘訣だったりするのよね♪.

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─── 以下はYさまからのコメント。

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まだ1ヶ月しか経ってないけど、

写真で見ると変化がハッキリ分かるので、

すごく嬉しい！

モチベーションになってます。

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トレーニング後のプロテインスムージーを飲みながら、

かおりさんと色んな話をするのが楽しい♡ .

特にメンタルの話がとても面白いです。

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体のトレーニングと心のトレーニング

この両方に取り組みながら、

【 理想の自分 】になっていきたい！

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食事がいつもテキトーだった私ですが、

パーソナルに通い始めてから、

食事への意識が変わったことも大きな収穫です。

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予約の日が毎回とても楽しみです！✨ .

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〜 そんな嬉しい【 喜びのお声 】を、

今回はご紹介いたしました。

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