揺らぐ満月🌕
心のダイエット

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最近は会う人みんなに、
表情が明るくなってスッキリしたね!と言われてますが、
自分でも本当にサッパリしたと思います🧡.
【 破局から2週間目 】 .

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そんな私ですが、
45歳になってますます、
【 心も体も揺らぎやすい年代になったな 】と、
実感しています。
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昨日は生理前のPMSが本当に辛かった〜!
体はダルいわ、
やたら眠いわ、
メンタルはグダグダに落ち込むわで、
本当に大変でした😵 .
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いろんな日常の悩みごとと共に、
収束しつつあった、
【 失恋の寂しさ 】までもが再浮上してきて、
それはもうグッダグダが大渋滞でございました。
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生理という大デトックスの前に、
【 負の感情 】が一時的に飽和した状態だったんだよね。
私の中でのPMSはそんな感じ。
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女性の体はホントにすごいと思う。
【 デトックス → 再生 】が 繰り返されるから。
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今回の私の状況を分析すると、
子宮と呼ばれる脳みそが、
【 別れた彼の記憶 】を大浄化しようとしてたのだろうか、
PMSがとにかく酷かった。
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【 感情面のデトックス 】だったんだなあ。
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よく失恋後は、
【 女は未練を引きずらない 】と言われるのも納得。
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そしてこの歳になり、
【 記憶の忘却 】が速くなったと思う。
それは時として悪いことではない。
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なぜなら世の中のアレコレで、
最も速やかに忘れ去るべきものとは、
【 終わった恋の記憶 】であるから。
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私の体は、生理でデトックス。
私の心は、PMSでデトックス。
私の頭は、物忘れの速さでデトックス。
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体も心も頭も総動員で、
【 断捨離大会 】を進めてくれていたんだなあ、
私のために。
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こう考えると、
毎月つらい生理とPMS、
しかも辛さが年々エスカレートしてる気もするけど、
それにさえ感謝できる🧡 .
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物忘れが良くなることは、
ある意味では人生の優しさかもしれない。
なぜなら過去を鮮明に覚えていることは、
時として苦しみとなるから。
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もう過去はすっかり消えてしまった。
もう私には前に進む未来しかない❤️ .
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私は自分の【 忘れやすさ 】を祝福する。
私は毎年つらくなる【 デトックス周期 】を祝福する。
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歳を重ねるほどに、
人生はどんどん優しくなってゆく。
まるで【 川くだり 】に身を任せるように。
私の個人的な経験上ではそんな風に感じつつある。
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【 女性の恋は上書き保存される 】と言われるのは、
デトックスシステムのおかげかしら?
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男性のように、
【 個別ファイルに保存 】という風には、
どうしてもなりにくいんですよね。笑

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#7月11日山羊座満月🌕 .
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