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揺らぐ満月🌕

心のダイエット

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最近は会う人みんなに、

表情が明るくなってスッキリしたね!と言われてますが、

自分でも本当にサッパリしたと思います🧡.

【 破局から2週間目 】 .

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そんな私ですが、

45歳になってますます、

【 心も体も揺らぎやすい年代になったな 】と、

実感しています。

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昨日は生理前のPMSが本当に辛かった〜!

体はダルいわ、

やたら眠いわ、

メンタルはグダグダに落ち込むわで、

本当に大変でした😵 .

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いろんな日常の悩みごとと共に、

収束しつつあった、

【 失恋の寂しさ 】までもが再浮上してきて、

それはもうグッダグダが大渋滞でございました。

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生理という大デトックスの前に、

【 負の感情 】が一時的に飽和した状態だったんだよね。

私の中でのPMSはそんな感じ。

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女性の体はホントにすごいと思う。

【 デトックス → 再生 】が 繰り返されるから。

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今回の私の状況を分析すると、

子宮と呼ばれる脳みそが、

【 別れた彼の記憶 】を大浄化しようとしてたのだろうか、

PMSがとにかく酷かった。

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【 感情面のデトックス 】だったんだなあ。

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よく失恋後は、

【 女は未練を引きずらない 】と言われるのも納得。

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そしてこの歳になり、

【 記憶の忘却 】が速くなったと思う。

それは時として悪いことではない。

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なぜなら世の中のアレコレで、

最も速やかに忘れ去るべきものとは、

【 終わった恋の記憶 】であるから。

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私の体は、生理でデトックス。

私の心は、PMSでデトックス。

私の頭は、物忘れの速さでデトックス。

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体も心も頭も総動員で、

【 断捨離大会 】を進めてくれていたんだなあ、

私のために。

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こう考えると、

毎月つらい生理とPMS、

しかも辛さが年々エスカレートしてる気もするけど、

それにさえ感謝できる🧡 .

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物忘れが良くなることは、

ある意味では人生の優しさかもしれない。

なぜなら過去を鮮明に覚えていることは、

時として苦しみとなるから。

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もう過去はすっかり消えてしまった。

もう私には前に進む未来しかない❤️ .

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私は自分の【 忘れやすさ 】を祝福する。

私は毎年つらくなる【 デトックス周期 】を祝福する。

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歳を重ねるほどに、

人生はどんどん優しくなってゆく。

まるで【 川くだり 】に身を任せるように。

私の個人的な経験上ではそんな風に感じつつある。

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【 女性の恋は上書き保存される 】と言われるのは、

デトックスシステムのおかげかしら?

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男性のように、

【 個別ファイルに保存 】という風には、

どうしてもなりにくいんですよね。笑

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#7月11日山羊座満月🌕 .

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