銭湯と、推し活と。
トレーニング
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こちらは、
( 松本かおり本人 ) のトレーニング風景です💜笑
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最近は、
( 銭湯通い ) にハマってしまいまして♨️ .
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お尻がプリっと上がってると、
大浴場の中を歩いていても、
ちょっと素敵じゃない？🍑笑
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そんな理由から、
しばらくお休みしていた
私自身のワークアウトも再開しました。
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昔のような ( 激しい追い込み自主トレ ) は、
すっかり出来なくなっちゃったけど、
人生ではその時期その時期で、
ステージや使命が変わるからね♪.
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アメリカでビキニ選手やってた頃は、
毎日4〜5時間ワークアウトしてたけど、
全然ヘッチャラだった( 笑 )
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今は、
( ハリがあって若々しく見えるカラダ ) を目指して、
軽めにワークアウトする感じがベストかな🩷.
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あとはね❤️.
人生初の ( 推し活 ) 始めたんです💖笑
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今更〜💦 みたいな 笑
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でもっ。✨.
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いいですね。
( 推しのいる生活 ) とは 🙈🌹.
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( 推し ) のことを考えると、
食欲も抑えられ、、、る？みたいな 😂🧡.
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キュンキュンキュンキュン 🐤💓.
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この調子で体がスッキリすれば、
( 推しダイエット成功 ) となりそうですね👌🏽笑
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という訳で、
私の体づくりのモチベーションは、
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① 銭湯通い .
② 推し活 .
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現在はこんな心境です🩵🧡🩵🧡.
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皆さまは、
何をモチベーションにして、
ボディメイク頑張っていますか？？🏋🏻♀️.
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💎 人生を変える「 松本かおりメソッド」.
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