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トレーニング
Kさまのビフォーアフター!
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恋愛・人間関係
やさしい境界線
. ここ最近の私は、 【 私を大切にしない人 】に対して、 上手に境界線を引くことを…
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トレーニング
クライアントさまのビフォーアフター!
. クライアントNさまのビフォーアフター! 50代後半のNさま。 加齢でボディライン…
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モチベーション
満たす時間も大切♥️
. もうずいぶん雪は解けましたが、 青空と残雪のコントラストが美しい。 . 先日は美…
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トレーニング
体温を上げて、ポジティブ思考に♥️
. クライアントYさまの、 パーソナルトレーニング風景です。 . 気温が低いと、 筋…
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. 体重は変わっていないし、 食生活も特に変えていない。 なのに見た目が変わってびっ…