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現実からの贈り物 ♪
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トレーニング
4キロの減量に成功しました ♪
. ダイエット開始から3週間。 4キロの減量に成功しました!( 66kg → 62k…
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プライベートや外食
天国のパスタ
. ダイエットの合間には、 【 食べたいものを楽しむ日 】を作ることも大事。 . .…
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心のワークアウト
2つの選択肢
. 人間関係の中で、 これまで苦しい思いを散々してきた。 . . だから私は、 他人…
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トレーニング
3キロ 痩せました ♪
. ダイエット開始から2週間。 なんとか3キロ 落ちました! . 今年はピタッとした…
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