3キロ 痩せました ♪

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ダイエット開始から2週間。

なんとか３キロ 落ちました！

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今年はピタッとしたTシャツや、

ノースリーブをたくさん着たいので、

上半身の筋トレを強化しています。

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シンプルなTシャツでも、

かっこよく着こなしたいじゃん？

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🌸 胸のトレーニングを頑張ったら、

デコルテにハリ感が戻ってきました。

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🌸 肩のトレーニングをすると、

顔がスッキリ見えてイッキに若々しくなります。

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🌸 腕のトレーニングも頑張っています。

半袖やノースリーブを着た腕が、

引き締まって筋肉がついていたらカッコイイから！

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🌸 背中のトレーニングは絶対に欠かせません。

背中を鍛えると周りの人から必ず、

【 なんか雰囲気が素敵だよね 】と言ってもらえるから。

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ダイエットめっちゃ楽しいです。

睡眠の質も良くなっているし、

体調もイイ感じ。

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お菓子や菓子パンや、

高カロリーな外食ばかり食べていた時は、

身体がダルかったし、

なんだか疲れやすかったな。😪 .

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引き続き、

目標の60キロを目指して、

楽しく頑張りたいと思います♪ .

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