筋肉つけたい人、増えてます‼️
トレーニング
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『 筋肉をつけなきゃ！という気持ちが、
無性に高まっているのでパーソナルに来ました 』
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そういった動機で、
パーソナルを開始される方が、
今年に入ってから本当に多くて嬉しいです💖.
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『 風の時代 』を 颯爽と闊歩し、
軽々と乗りこなして生きるためには、
【 グラウディング 】が とっても大事！
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【 自分軸 】という大地にしっかり根を下ろして、
【 自分軸 】 からブレずに集中して生きるチカラ、
それがグラウディング。
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グラウディング力は、
筋トレで体幹を強くしたり、
体を動かすことでも高めることができます♡ .
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あとは、
筋肉つけて、
基礎体力や免疫を上げることで、
風邪や感染症にかかりにくい、
強いカラダづくりをすることも大事ね❤️.
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そして運動することによって、
『 体も心もイイ気分 』になると、
素晴らしいアイデアやインスピレーションが、
不思議とザクザク降りてきます♪.
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悩み事への答えや、
これから挑戦したい事へのヒントも受け取れたり💓.
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余談ですが、
実はフィットネスピープルって、
【 直感力 】がとっても強い人が多いんですよ。
人生を自分の手で切り拓いていく人が多いの。
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体に良いことや、
体がスッキリして気持ちよくなることをしたら、
『 イイ気分 』に 自然になれちゃうよね♪.
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もう座ってジーッと、
頭を抱え続ける時代じゃないのよね、
【 堂々巡り 】の 繰り返しをしながら。
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とにかく、
行動！行動！行動！
そして、
【 実践 ＆ 実行あるのみ！】な 時代なんだね。
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『 自分のやりたい事が分からない 』って人は、
手始めに体を動かしてみると、
エネルギーが流動し始めるので、
ふとアイデアが降りてきたりしますよ♪.
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#筋トレ人気が急上昇中です
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