私自身のビフォーアフター!
トレーニング
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食事調整をスタートしてから、
ちょうど 1週間です。
2キロ落ちて、
見た目もけっこう変わりました。
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お腹まわりがスッキリしただけでなく、
脚も細くなってきてるのが嬉しい♡ .
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今回の食事調整のテーマは、
【 エコでサスティナブルな美ボディメイク 】.
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過酷で厳しい減量や、
続かないダイエットは、
もうコリゴリですよね 🤷🏻♀️🌀.
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精神的にしんどくなるのも、
( エネルギーのムダ遣い ) で、
全然エコじゃない。
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楽しみながら、
ずっと持続できるダイエットがいい!🙋🏻♀️❤️.
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精神的にも消耗せずに、
エコでラクラク♪
楽しく体をスッキリさせていきたい。
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( 美味しくモリモリ食べて綺麗になる ) 体づくりを、
実践しています。
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パーソナルセッションの中では、
食事調整やダイエットのご相談も承っております。
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( 体験予約フォーム ) よりご予約ください♡.
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#持続化可能なダイエット
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