私自身のビフォーアフター！

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食事調整をスタートしてから、

ちょうど 1週間です。

2キロ落ちて、

見た目もけっこう変わりました。

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お腹まわりがスッキリしただけでなく、

脚も細くなってきてるのが嬉しい♡ .

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今回の食事調整のテーマは、

【 エコでサスティナブルな美ボディメイク 】.

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過酷で厳しい減量や、

続かないダイエットは、

もうコリゴリですよね 🤷🏻‍♀️🌀.

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精神的にしんどくなるのも、

( エネルギーのムダ遣い ) で、

全然エコじゃない。

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楽しみながら、

ずっと持続できるダイエットがいい！🙋🏻‍♀️❤️.

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精神的にも消耗せずに、

エコでラクラク♪

楽しく体をスッキリさせていきたい。

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( 美味しくモリモリ食べて綺麗になる ) 体づくりを、

実践しています。

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パーソナルセッションの中では、

食事調整やダイエットのご相談も承っております。

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( 体験予約フォーム ) よりご予約ください♡.

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#持続化可能なダイエット

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