お客さまのビフォーアフター！

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パーソナル1ヶ月目で、

別人みたいに変化しました！

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【 40代・Kさまのビフォーアフター 】 .

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これは、

マイナス5歳？

マイナス10歳くらいは行ってるかも？🫢✨ .

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肌質までもがピン！として、

若々しくなりましたね。

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メリハリが出て、

ウエスト腰まわりがキュッ！と小さく見える！

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お尻も引き締まってヒップアップ！

姿勢もすごく改善してきました。

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▫️体重はほとんど変わっていない .

▫️大好きなお酒は辞めていない🍺 .

▫️たまに外食も楽しんでいる .

▫️公共のジムでも週１回は自主トレ .

▫️たんぱく質も意識して摂るようにした .

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☝🏼 気をつけたのは、ほんの少しだけです。

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キツ過ぎること・厳しすぎることは、

何もしていないんです。

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【 厳しさ苦しさが、良さを生む 】という時代は、

もう終わったのだと思います。

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【 重い負荷や追い込みが、良さを生む 】という時代は、

もう終わったのだと思います。

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自分に優しく、

自分を大切にしながら、

ここからは美しさを育てていきませんか？😊🌱 .

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松本かおり・パーソナルトレーニング

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体験レッスンのご予約は、

ホームページの予約フォームから可能です。

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