自分に優しくなれる視点
モチベーション
.
華奢すぎる肩と腕が、コンプレックスでした。
リュックも背負えないんです、
ずり落ちてくるから😂笑
.
ガチでトレーニングしてた、
ビキニコンテストの選手時代は、
筋肉の付きづらい肩腕に本気で悩みました。
.
当時は、
メロンのように、
丸くて大きな肩まわりが欲しかったな。
.
アメリカにいた時は、
( あなたの上半身は細くて女性らしいね ) と、
体格のいい欧米人からよく褒められたものです。
.
その時は、
そんな風に褒められても全然嬉しくなかったんです、
だってガチで筋肉つけたかったから( 笑 )
.
でもその捉え方は、
( コンテスト選手の体づくり ) という、
たったひとつの分野の中での視点であって、
その枠の中だと自分の体がイヤになってくるけど、
.
その枠を取り払えば、
( 華奢な骨格の一般女性トレーニー ) として、
冷静に自分の体を眺めることができます。
.
あ!そっか、
私は自分のことを、
様々な角度から見てあげてもいいんだな。
.
そう気づくと、
( 華奢で女性らしいって長所だな ) と、
自分に優しくしてあげられるようになるのです。
.
今は思いっきり、
この華奢な肩と腕を楽しんでます♪.
.
昔はあれだけ憎んで、
苦しめられたボディパーツなのにね!
不思議。
.
苦しくならない視点を、
私はいつも選ぶようになりましたよ。
.
ひとつの可能性だけに捉われず、
いろんな可能性を持つ自分を、
信じてあげたいからです♡.
.
その方が私にとっては、
なんだかワクワクも湧き上がってくるからです💓.
.
.
皆さま、
日曜日をお過ごしください。👋🏽🌞.
.
.
.
.
🔸パーソナルの体験レッスンは、
初回 ¥4400 でお試しいただけます。
.
( 体験レッスン予約フォーム ) より、
ご連絡ください♡ .
.
.
.
.
.
#女性のパワースポット
#インフィニティ
#Infinity
#∞
#骨盤底筋トレーニング
#膣トレ
#女性専用パーソナルジム
#女性専用
#パーソナルトレーニングスタジオ
#パーソナルトレーニング
#金沢
#NewOpen
#フェムテック
#フェムケア
#フェムワークアウト
#femtech
#女性性を高める
#産後ケア
#更年期ケア
#ボディメイク
#ダイエット
#筋トレ女子
#fitness
#workout
#ワークアウト動画
#ヒップアップ
#bikini
#ビキニ
ARCHIVE
- 2024年12月 (3)
- 2024年11月 (7)
- 2024年10月 (3)
- 2024年9月 (7)
- 2024年8月 (9)
- 2024年7月 (12)
- 2024年6月 (9)
- 2024年5月 (13)
- 2024年4月 (19)
- 2024年3月 (15)
- 2024年2月 (6)
- 2024年1月 (8)
- 2023年12月 (7)
- 2023年11月 (9)
- 2023年10月 (11)
- 2023年9月 (10)
- 2023年8月 (7)
- 2023年7月 (7)
- 2023年6月 (8)
- 2023年5月 (9)
- 2023年4月 (17)
- 2023年3月 (15)
- 2023年2月 (24)
- 2023年1月 (21)
- 2022年12月 (19)
- 2022年11月 (17)
- 2022年10月 (16)