月経に感謝と慈しみを♡
フェムテック
( 月経血コントロール ) をするようになって以来、
毎月の生理がとても快適になりました♪.
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経血が流れ降りてくるままに任せることをやめて、
膣の筋肉を使って経血を膣内に留めておく。
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それをこまめにトイレへ排出しに行く、
という方法が、
( 月経血コントロール ) です。
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すごく良いですよ〜。
生理用ナプキンを使う量が減るから、
とてもエコだし♪.
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ということは、
生理用品も頻繁に買い足す必要がなくなるので、
とても経済的♪.
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コツコツと鍛えてきた、
骨盤底筋の筋肉が、
こんな風に役立っています♡.
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そして、
( 月経血コントロール ) をしていると、
なんとなく月経痛が和らぐ感じがするの。
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生理中って、
子宮口が普段より下の位置に降りてくるのだけど、
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これまで、
生理用ナプキンの上に、
経血が流れ降りてくるままにしていた時は、
月経痛がとても辛かったんです。
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( 経血コントロール ) で、
膣の筋肉をキュッ！と締めるように使っていると、
不思議と月経痛が和らぐの。
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月経で子宮口が下に降りているのに、
膣をゆるめっぱなしにしていますよ！という、
警告サインとしての痛みが、
もしかして月経痛なのかな？？
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だってそのまま、
膣をゆるめっぱなしにしていたら、
どんどん高齢になるにつれて、
臓器脱 ( 膣から臓器が出てくること ) が、
起こる可能性が高くなっちゃうからね。
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体がね、
( 生理の血と言えども、垂れ流しはダメよ )
( ちゃんと膣を締めなさい ) と、
教えてくれている痛みが、
月経痛なのかもしれません。
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そう考えると、体に感謝です😌.
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( 月経のお話 ) は、
私、もっとオープンに話してもいいと思うの♡.
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女性が子宮の中で、
( 生命 ) を育むためのサイクルの大切な一部が、
月経という体の自然現象だからね。
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だから、
( 生理はしんどいもの )
( 経血は不快で汚れたもの )
という捉え方は丸ごと、
私自身の中ではどんどん浄化していきたいな☺️.
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( 経血コントロール ) をしていると、
女性としての自分の体に、
ますます愛しさと感謝が込み上げてくるよ💖.
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( 経血コントロール ) に興味のある方や、
骨盤底筋を鍛えて自信を持ちたい！という方は、
ぜひトレーニングスタジオInfinity ∞ まで💋.
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( 体験予約フォーム ) よりお問い合わせください。
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