レッテル貼りって、そんなに必要？
モチベーション
( 自己肯定 ) と ( ボディメイク ) は同義語です。
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( 自己肯定 ) がなければ、
ボディメイクは不可能。
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体にまつわることを扱う時って、
ものすごい自己肯定が必要なんですよ。
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自己否定ばかりしてる人が、
どうやったら理想の体型を実現できるのでしょう？
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( 太っている ) ( 痩せている ) という、
一般概念シールを自分に貼らなければ、
あなたはただ、
( ありのままのあなた ) です。
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( 太っている ) ( 痩せている )
というレッテルシールを自分に貼らなければ、
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あなたはただ、
( 概念で決めつけていない自由なあなた ) であり、
( 制限されておらず無限の可能性を持つあなた )
なのです。
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トレーナーを付けている時だけ体型をキープできて、
トレーナーを付けることをやめた時に、
体型がまた元に戻ってリバウンドしてしまうなら、
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トレーナーがついている時には、
自分を信じてあげられるけど、
トレーナーの目が外れた時には、
また自己否定の自分に、
戻ってしまっているのかもしれません。
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トレーナーの目が外れても、
その後もずっと、
( 自分を信じてあげられる自分になること ) が、
パーソナルトレーニングによって得られる
真のゴールですよね。
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ただ単に、
( 10キロ痩せた、20キロ痩せた ) ではなくて。
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あるいは、
( 痩せてる 太っている ) の 判断シールのない
ありのままのあなたの姿を、
まずは肯定することから始めてください、
というサインかもしれません。
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自分を変えたい時は、
まずはあなたの現状をまるごと受け入れて、
感謝することから始めるのです。
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( 今の自分 ) に感謝できない人は、
( 未来の自分 ) にもきっと感謝できないから、
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神さまは、
何事にも感謝できるあなたになるまでは、
( 理想の体 ) という夢のプレゼントは、
サプライズでお預けにしているかもね 😘
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※ これらの写真は、
ただ体重が軽ければ良いという訳じゃない、
筋肉と体重が乗ることで、また別の魅力が花開く。
という意味合いを込めて。
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