ワークアウトで、直感力を鍛える！
トレーニング
クライアント Nさまの、
パーソナルトレーニング風景です。
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トレーニングをすると、
体の感覚が研ぎ澄まされます。
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だから、
( 直感力 ) や ( 感覚的能力 ) も、
自然と磨かれてくるんですよ。
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しかも、
体を動かすと ( イイ気分 ) になるから、
インスピレーションや、
自分に必要なメッセージを、
サクサクと受け取りやすい状態に♡ .
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Nさまご自身も今日は、
ワクワクするようなインスピレーションを、
キャッチされていました 😊💓.
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〈 骨盤底筋トレ・松本かおりメソッド 〉では、
インナーマッスルを鍛えて、
体幹を強化していきます。
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① 骨盤底筋のある ( 第一チャクラ ) を鍛えることで、
グラウディング能力 ( ＝ 地に足をつける、集中力 ) を、
高めることができます。
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② そして、
センタリング能力 ( ＝ 自分の中心軸を持つ ) を高めて、
物事に動じない安定感を身につけることができます。
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こういったスキルって、
スポーツ選手は取り入れてる人も多いけど、
日常生活の中でも、
ものすごく役立ちますよ♪.
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体幹強化。自分軸強化。
そして何より、
( 楽しくて気持ちイイ ) パーソナルトレーニング♡ .
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💎人生を変える〈 松本かおりメソッド 〉.
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🧚🏽 初回パーソナル体験のご予約は、
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( 体験予約フォーム ) よりお問い合わせください。
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