クライアントさまビフォーアフター！
トレーニング
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クライアントAさまの、ビフォーアフター！
一年間で、こんなに筋肉が成長しました。
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体重は4キロ 増えたのに、
ウエストがさらに細く引き締まり、
体にメリハリがつきました。
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40代の Aさまは、
現在は引き上がったバストラインと、
同じく引き上がったヒップラインが、
とてもカッコよくて若々しく見えます。
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人が一年間で増やせる筋肉量の平均は、
だいたい4キロくらいだと聞いたことがあります。
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体重が増えた方が、
むしろ引き締まって見えるなんて、
( 目からウロコ ) な方も多いのではないでしょうか？
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ボディメイクに関しては、
ことに ( 痩せなければ！) と、
強迫観念じみた考えに取り憑かれている方は、
非常に多いんです。
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体重を落とすことだけが、
本当にボディメイクですか？
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むしろ、
体重が増えることでの ( ボディメイク ) も、
大アリだったりして⁉️.
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食べることを楽しみ、
ストレスフリーで美ボディになれるなんて、
最高すぎます🧡.
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もし凝り固まった視点に、
ご自分が囚われているのかもしれないと感じたら、
どうぞ常識をくつがえしてみて下さい😊.
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